21-09-08

Stichting Hoogvliegers

Ook wij willen even de aandacht vestigen op STICHTING HOOGVLIEGERS!
Hun doelstelling is vliegen met chronisch en ernstig zieke kinderen.
Vanuit deze stichting kwam de vraag of wij, als webloglopers, de stichting willen steunen met onze deelname in Eindhoven. En dit doen we natuurlijk met alle plezier! Eerst en vooral door te lopen met promotiemateriaal, ten tweede ook door onze bijdrage te storten op hun rekening. En hopelijk volgen er zo nog velen!
Meer info via de link in de zijbalk.

19:27 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-09-08

Start-to-run week 4

Ondertussen zijn we toch al bij week 4! Op de training van maandag heb ik 2 x 4 min gelopen, gevolgd door 2 x 7 min. Het begint dus eindelijk ergens op te lijken! En het gaat nog altijd goed!
Ik heb wel een beetje last gehad, van de enkels, een lichte stijfheid. Maar dat zal wel komen doordat ik zondag ook al had gelopen. Zondag heb ik deelgenomen aan de bosloop in Bree, 3 km. Lang geleden dat ik nog eens 3 km had gelopen! Maar het ging eigenlijk beter dan ik had durven hopen. Het was slecht gesteld met de conditie na mijn maandenlange rust. Maar ik merk nu toch ook wel dat het sneller betert dan die allereerste keer...
Nu maar hopen dat die blessure weg blijft! En dan ben ik binnen een paar weken hopelijk 6 km aan het lopen!
Ons Mieps is nog steeds vermist... 4 weken al... Pffff!

20:51 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

08-09-08

duathlon - bosloop

Zaterdag samen met een collega eens gek gedaan tijdens een duo duathlon. Collega Raf ging fietsen, ik lopen. We zijn vijfde geworden bij de duo's. Eerlijkheidshalve ook maar zeggen dat er maar 5 duo's meededen, maar toch, we hebben ons geamuseerd en dat telt.

Zondag was het bosloop in Opitter, vanwege de arbeid op zaterdag gekozen voor de 6 Km. Ik kwam binnen op 29min30, dat is voor mijn doen best wel behoorlijk. Het eerste rondje nog rustig gelopen, na de tweede helling serieus beginnen te versnellen.

Alles staat in teken van de halve marathon Bree-Peer van 19 Oktober. De trainingen lopen goed, en door bovenstaande wedstrijden voel ik dat het goed gaat. Deze week in totaal toch 48 km gelopen!

En Tine? Die is ook weer goed bezig, maar dat vertelt ze straks zelf wel!

 

18:19 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen |  Facebook |

02-09-08

Start-to-run week 3

Ondertussen zijn we al bij week 3 gekomen. Het viel me op dat onze start-to-run groep toch al wat gekrompen was deze week.

En groot nieuws… Een paar keer heb ik kunnen lopen zonder ook maar iets te voelen aan de schenen! De osteopaat had dus misschien toch wel gelijk… Enfin, ik wacht nog even af voor ik me daar over uitspreek. Af en toe voel ik toch nog iets, dus helemaal er van af ben ik ook nog niet, maar voorlopig kan ik in ieder geval wel rustig lopen… enfin, opbouwen richting lopen. En tot nu toe heb ik me altijd braaf aan de ‘thuisopdrachten’ gehouden, wat het lopen betreft en ook de oefeningen van de osteopaat.
Ondertussen hebben we ons ook ingeschreven voor Eindhoven, niet voor de halve marathon, wel voor de 6 km wedstrijd!

Van onze poes nog altijd geen spoor. Bedankt voor de tips, maar we hadden inderdaad al alle nodige instanties verwittigd, flyers opgehangen en in de brievenbussen geduwd, ze op verschillende sites met vermiste dieren gezet enzovoorts. Helaas nog steeds zonder resultaat.

En Dirk, die heeft ook al een tijdje niet meer van zich laten horen, maar zijn trainingen verlopen voorlopig helemaal zoals het hoort!

21:56 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

19-08-08

The day after

Gisteren was het dan zo ver. De start-to-run cursus. Er was een pak meer volk dan ik had verwacht, ik gok een 70-tal lopers, vooral vrouwen, maar toch ook enkele mannen. Het was best leuk, de eerste “les”! Ik kijk al uit naar volgende week (en natuurlijk eerst nog de andere 2 trainingen van deze week). Van mijn schenen heb ik amper last gehad. Wel had ik wat last van mijn linkerkuit, maar dat is ondertussen gelukkig weer helemaal verdwenen. De kuitmassage-techniek die ik gisteren geleerd heb bij de osteopaat helpt echt wel!


Vandaag heb ik trouwens enorme spierpijn. Ook het gevolg van mijn bezoekje aan de osteopaat gisteren. Mijn hele linkerbovenkant doet pijn, nek, schouders, rug… Ik voel het trekken tot in mijn pols. Maar daar had hij me ook wel voor gewaarschuwd. Gelukkig vandaag nog een dagje vrijaf om te bekomen… En maar hopen dat het morgen toch weer wat beter gaat.


Nog altijd geen Mieps…
Ik hoorde vandaag dat de kater van mijn tante gisteren terug is opgedoken, na een afwezigheid van 3 weken. Hopelijk komt ook onze kattin binnenkort weer tevoorschijn!

22:28 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (3) | Tags: lopen |  Facebook |

18-08-08

Tine hoort het nog kraken….

Aangezien ik nog steeds zit te sukkelen met mijn scheenbeen, ben ik vanmorgen op bezoek geweest bij groep SAM, meer bepaald bij Sam Verslegers, de osteopaat van basketbalteam Bree bbc en van het Belgisch Fed-cup team tennis.
Zijn vermoeden is dat mijn scheenbeenproblemen eerder te maken hebben met een vastzittende nek/rug dan met been- of voetproblemen.
We zullen zien, hé, het is zeker het proberen waard. Ik heb rug en nek serieus horen kraken in ieder geval. Hij loopt zelf trouwens ook, en heeft me nog wat oefeningen gegeven voor thuis, om de doorbloeding ter hoogte van de schenen te stimuleren en om de kuitspieren te masseren. En die ga ik voorlopig braafjes elke dag doen! Een twee- à drietal weken afwachten of het betert, en als dat niet het geval is, moet ik terug voor een voet- en loopanalyse.


Vandaag begin ik trouwens met de actie van het belang van Limburg. Ze willen zoveel mogelijk mensen laten starten bij Dwars door Hasselt, op 12 oktober 2008, en organiseren daarom een hele hoop start-to-run cursussen, verspreid over heel Limburg. In Bree zelf is er geen, maar wel in de buurt, in Kinrooi. In 8 weken 5 km kunnen lopen is het doel. En ik heb dus besloten mee te doen. Ik kan wel niet gaan lopen in Hasselt (afspraak in Eindhoven met de webloglopers)… maar ben er zo toch zeker van dat ik het lopen heel traag opbouw. En zo leer ik hopelijk weer wat nieuwe mensen kennen, om eventueel eens samen mee te gaan lopen. Ik kijk er wel naar uit, spannend, ben benieuwd hoeveel mensen er komen opdagen.
Enfin, meer info over de actie van het belang is te vinden op ‘limburgloopt’.


Dan over ons Miepske… die is nog steeds niet terug… Pff, normaal gezien was ze altijd na één nachtje terug thuis. Ondertussen zijn het er al 3… Flyers hangen op, asiel, dierenartsen in de buurt en politie zijn verwittigd. We hebben overal gezocht, geroepen… We hopen dat de uitdrukking ‘geen nieuws, goed nieuws’ wel degelijk klopt!

11:39 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen |  Facebook |

17-08-08

Iemand Mieps gezien?

HPIM2359_b

 

Mieps is al 3 dagen verdwenen... Vreselijk ongerust zijn we... Hopelijk komt ze hier snel weer binnen gewandeld....

20:17 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |