10-05-09

Tijd voor een update

Foei foei foei...!
Van bloggen komt hier de laatste maanden niks in huis... Nochtans zitten we niet stil. In en buiten ons nieuwe huis is er nog hard gewerkt... Ook wordt er ook nog wel regelmatig gelopen. Vandaag zijn Dirk en ik 13 km gaan lopen, heel op het gemakske.

Binnenkort gaat er hier ook wat meer gefietst worden... Want ik heb vandaag een nieuwe (tweedehands) fiets gekocht. Dirk had al lang het idee om samen met mij te gaan fietsen... maar met mijne 'city bike' lag dat niet erg voor de hand.

007

Ook wordt er gelopen in Brussel... We hebben ondertussen een hotel geboekt. Maar de verwachtingen liggen zeker niet hoog... Na het blessureleed... eerst van mij, daarna weer van Dirk, is gewoon uitlopen meer dan voldoende!

21:13 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (3) | Tags: lopen, fietsen |  Facebook |

12-04-09

moed zit in mijn loopschoenen....

weer gekwetst....

Na een loop in de week, voelde ik smorgens iets trekken in de knie als ik de trap afkwam. Maar ik dacht een pijntje, dat lukt nog wel, wat ijs leggen, wat zalf smeren, het zal wel lukken.  Drie dagen later, kan ik bijna niks meer buiten wat manken en strompelen door het huis op.

Doktersbezoek van vrijdag gaf aan dat het in het beste geval een onsteking is ( een zware lijkt me) van de patella-pees, in het slechtere geval een scheurtje.

Woendag een echo om hierover uitsluitsel te krijgen van de radioloog. Het gevoel zegt dat het niet goed zit, aangezien de pijn maar steeds erger aan erger wordt, mijn sokken aankrijgen is hel geworden ondertussen.

Tine is nu 85 min lopen, normaal zou ik meegaan in mijn voorbereiding voor de halve van vise en de 20km van brussel, maar ik vrees dat ik deze wedstrijden keihard op mijne buik ga kunnen schrijven. Als ik zo veel blijft snoepen (van pure frustratie), dan gaat op die buik binnenkort plaats gelijk een wereld zijn....

Doeme toch!

11:11 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

06-04-09

Deze Week

een dikke proficiat van ons aan allen die de marathon van rotterdam hebben volbracht ( katrien, mario, elastimam, en vele andere).

Het trainingsritme gaat hier ook stilaan omhoog, richting halve marathon in Maastricht.

Dinsdag : 11 km met JEM

Donderdag : 11 km met JEM

Vrijdag : 7 km onzer de pauze met een collega

Zondag : 11 km met  Tine in Bree - Opitter

40 Km!

Dirk

 

20:18 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen |  Facebook |

31-03-09

halve marathon Vise

Het is al weer schandalig lang geleden dat we nog iets hebben geschreven. Met veel moed nemen we ons weer voor om dit nu weer regelmatig te doen.

We hebben in ieder geval nog gelopen? Er staat nog op het programma, halve marathon vise, en de 20 km van brussel. Het trainen lukt wel, alleen de regelmaat erinhouden is soms nog een probleem.

We gaan ons best doen om frequent te bloggen

Dirk

 

17:40 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

15-02-09

10 km!!!

Vanmorgen zijn Dirk en ik nog eens samen gaan lopen... een duurloop van 70 min stond op het programma. Ik heb maar direct de nieuwe schoentjes eens uitgetest. Het is toch wel weer even wennen, maar ik heb geen vreemde pijntjes gevoeld, dus ik neem aan dat dat wel allemaal goed zit.

We zijn thuis vertrokken en hebben dan een mooie route gelopen langs het water, richting finse piste in Bocholt. Daar hebben we dan even apart gelopen (elk met de mp3-speler), om vervolgens weer samen huiswaarts te lopen. Toen we weer vertrokken aan de finse piste, kwamen we 2 fietsers tegen: Sam verslegers, (onze) osteopaat (Groep SAM), gevolgd door Kim Clijsters.

Ik zou het andere grote nieuws nog vergeten... ik heb nog eens 10 km gelopen!!! En dat was al héél lang geleden! En nu eten, douchen...

11:49 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen |  Facebook |

14-02-09

Nieuwe schoentjes

Voila, hier zijn ze dan, mijn nieuwe schoenen:

1Asics_GEL-1140_(W)

 

 

 

 

Ik heb vandaag bij C&C running vanalles gepast: Nike, Saucony's, New Balance, Asics...
Even getwijfeld tussen een paar van New Balance en van Asics, maar het zijn toch die laatste geworden: Asics gel 1140. Hopelijk bevallen ze me (nog) beter dan de Saucony's!

Voila, 2 keer geblogd op één dag... Dat zijn jullie niet meer van ons gewoon, denk ik.

14:18 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

We zitten weer op schema

Hier wordt er, zoals Dirk al vertelde, weer wat regelmatiger gelopen de laatste weken: op dinsdag, donderdag en in het weekend. Vandaar of morgen staat er voor mij een duurloopje van 70 minuten op het schema.
Maar eerst straks eens naar C&C running voor nieuwe schoentjes... De saucony's die ik daar vorige jaar gekocht heb beginnen ondertussen hun beste tijd gehad te hebben. En deze keer wil ik mijn nieuwe schoenen wel iets rustiger inlopen... want met het wisselen van schoenen is vorig jaar de miserie van mijn scheenbeenblessure begonnen. Ik weet natuurlijk niet of het daar iets mee te maken heeft gehad... want ik loop nu nog steeds op die schoenen en heb geen (of toch amper) last meer. Maar ja, toch maar beter voorzichtig zijn...
Deze week zat er ook een inschrijvingsnummer in de bus voor de 20 km van Brussel... Maar daar ben ik nog niet helemaal uit. Enfin, we hebben nog eventjes bedenktijd!

 

09:27 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |