31-03-09

halve marathon Vise

Het is al weer schandalig lang geleden dat we nog iets hebben geschreven. Met veel moed nemen we ons weer voor om dit nu weer regelmatig te doen.

We hebben in ieder geval nog gelopen? Er staat nog op het programma, halve marathon vise, en de 20 km van brussel. Het trainen lukt wel, alleen de regelmaat erinhouden is soms nog een probleem.

We gaan ons best doen om frequent te bloggen

Dirk

 

17:40 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

15-02-09

10 km!!!

Vanmorgen zijn Dirk en ik nog eens samen gaan lopen... een duurloop van 70 min stond op het programma. Ik heb maar direct de nieuwe schoentjes eens uitgetest. Het is toch wel weer even wennen, maar ik heb geen vreemde pijntjes gevoeld, dus ik neem aan dat dat wel allemaal goed zit.

We zijn thuis vertrokken en hebben dan een mooie route gelopen langs het water, richting finse piste in Bocholt. Daar hebben we dan even apart gelopen (elk met de mp3-speler), om vervolgens weer samen huiswaarts te lopen. Toen we weer vertrokken aan de finse piste, kwamen we 2 fietsers tegen: Sam verslegers, (onze) osteopaat (Groep SAM), gevolgd door Kim Clijsters.

Ik zou het andere grote nieuws nog vergeten... ik heb nog eens 10 km gelopen!!! En dat was al héél lang geleden! En nu eten, douchen...

11:49 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen |  Facebook |

14-02-09

Nieuwe schoentjes

Voila, hier zijn ze dan, mijn nieuwe schoenen:

1Asics_GEL-1140_(W)

 

 

 

 

Ik heb vandaag bij C&C running vanalles gepast: Nike, Saucony's, New Balance, Asics...
Even getwijfeld tussen een paar van New Balance en van Asics, maar het zijn toch die laatste geworden: Asics gel 1140. Hopelijk bevallen ze me (nog) beter dan de Saucony's!

Voila, 2 keer geblogd op één dag... Dat zijn jullie niet meer van ons gewoon, denk ik.

14:18 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

We zitten weer op schema

Hier wordt er, zoals Dirk al vertelde, weer wat regelmatiger gelopen de laatste weken: op dinsdag, donderdag en in het weekend. Vandaar of morgen staat er voor mij een duurloopje van 70 minuten op het schema.
Maar eerst straks eens naar C&C running voor nieuwe schoentjes... De saucony's die ik daar vorige jaar gekocht heb beginnen ondertussen hun beste tijd gehad te hebben. En deze keer wil ik mijn nieuwe schoenen wel iets rustiger inlopen... want met het wisselen van schoenen is vorig jaar de miserie van mijn scheenbeenblessure begonnen. Ik weet natuurlijk niet of het daar iets mee te maken heeft gehad... want ik loop nu nog steeds op die schoenen en heb geen (of toch amper) last meer. Maar ja, toch maar beter voorzichtig zijn...
Deze week zat er ook een inschrijvingsnummer in de bus voor de 20 km van Brussel... Maar daar ben ik nog niet helemaal uit. Enfin, we hebben nog eventjes bedenktijd!

 

09:27 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

10-02-09

karakter!!

Zo net gaan trainen met Jem.

Ineens kwamen we Tine tegen, die ons tegenkwam gelopen! En ik dacht dat die in haar zetel lag!

Goe bezig!

 

22:12 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

07-02-09

een schande!

Het is een schande, we hebben sinds 2 januari niet meer geblogd! Foei aan ons beiden. Toch was het nog erger geweest als we hier geschreven hadden : we hebben niet meer gelopen sinds 2 januari. Maar dat hebben we wel nog.

We hebben stilaan de draad weer opgenomen, we slagen er al twee weken in om minstens drie keer te gaan lopen per week. Er is één weekje geweest dat we totaal niet geweest zijn, maar dat kwam door een beetje ziek te zijn.

Vanaf nu gaan we ook weer wat regelmatiger schrijven!

Iemand leuke ideen voor een nieuw doel? afstand 15km - 21 km? binnen een tweetal maanden? De halve marathon in vise lijkt me wel wat

Groetjes

Dirk

09:58 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |

01-01-09

Weer een jaartje voorbij...

Ook van ons de beste wensen voor 2009!!!

De laatste dagen van het jaar is er hier nog goed gelopen... Zowel op dinsdag als op woensdag.

Dinsdag zijn we trouwens, om het jaar goed af te sluiten, blijven overnachten in "de pits" in Zolder. Eerst een dagje in het wellnesscenter op dinsdag, 's avonds lekker gaan uiteten in de brasserie, en 's nachts geslapen in onze "large" double room!
Op woensdagmorgen nog een lekker ontbijtje en het zat er weer op!

Vandaag zal er hier nog wel niet gelopen worden, maar morgen volgen toch de eerste kilometers van 2009!

11:56 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (8) | Tags: lopen |  Facebook |