09-09-07

Looppauze

Van de gemaakte plannen is de laatste weken niet veel in huis gekomen, want de laatste weken hebben we alletwee niet meer gelopen. Wel heb ik een aantal uren op de crosstrainer getraind en we zijn de laatste weken ook een 2 à 3 keer in de week naar de fitnesszaal getrokken.
Zoals vandaag ook het geval was. Ik heb vandaag, na 2 weken niet lopen, mijn eerste looptraining op de loopband gelopen: na een opwarming van 10 minuten, 30 minuten gelopen. In totaal dus 40 min. Wel héél rustig, want in totaal heb ik maar 4,07 km afgelegd.
Buiten lopen doe ik toch liever, maar door op de loopband te trainen, had Dirk ook de kans om zich wat uit te leven in de fitnesszaal.
Verder niet veel nieuws .. mijn eerste werkweek in Nederland zit er ook op ondertussen en is me goed meegevallen. En in ons huisje ligt ondertussen de chape, dus nu is het wachten op de vloerder.

groetjes!

20:32 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen, bouwen, crosstrainer, fitness |  Facebook |

27-08-07

Vakantie

Voila, we zijn terug in het land. Al eventjes .. maar van bloggen is nog niet veel in huis gekomen.
Vorige week woensdag zijn we vertrokken, naar Sauerland. We hebben er vooral véél gewandeld. De loopschoenen hadden we ook meegenomen, maar daar hebben we ons toch maar niet aan gewaagd. Wandelen was op bepaalde momenten al inspannend genoeg, met de hoogteverschillen.
En ook in ons huisje is er weer het één en ander gebeurd de laatste dagen. Het bezetwerk is vandaag afgewerkt.. en nu wachten tot het eind van de week op de chape.
Dirk is vandaag ook weer beginnen werken .. ocharme, de 2 weken verlof waren te kort natuurlijk. Ik heb nog één weekje, voor ik aan de nieuwe job begin. Deze morgen de laatste week dan ook goed ingezet, met een training op de crosstrainer (45 min; 9 km).

Om af te sluiten .. nog een paar foto's van in Duitsland. Foto's van ons huisje volgen ook nog.
HPIM1673



HPIM1679



HPIM1680

17:03 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) | Tags: vakantie, bouwen, crosstrainer |  Facebook |

13-08-07

Rara...

... wie ben ik ... verstopt in de bloempot?

HPIM1598

 

Mieps, onze vondeling, die ondertussen al bijna 2 jaren bij ons (enfin, m'n ouders) woont.

HPIM1630

 

't Is toch een schatje, hé?

Meer Mieps op:
http://picasaweb.google.be/tinevanesser/20070812Mieps

16:51 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: mieps |  Facebook |

06-08-07

Verhuisd

verhuizenVan lopen is er de laatste dagen niks in huis gekomen. Wel zijn we afgelopen weekend verhuisd van ons appartementje, terug naar mams en paps, voor een paar maanden, tot het huis af is. Als fysieke inspanning kan dat ook wel tellen, zeker? Vermoeiend was het in ieder geval!
Maar vandaag ga ik toch een poging wagen om te gaan lopen...

09:25 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: verhuizen |  Facebook |

03-07-07

Vanalles...

Het zijn drukke dagen... Gisterenavond zijn we na Dirk z'n werk nog naar de decathlon gereden in Kerkrade.
In de solden heb ik er nieuwe loopschoentjes gekocht. Uiteindelijk heb ik gekozen voor de MIZUNO WAVE MUSTANG!
mizuno_wave_mustang_5_w_1285740_15909

Verder ook nog een nieuwe rugzak gekocht en een hoedje voor Dirk. Altijd plezant, winkelen in de decathlon ... vooral met veel centjes op zak ;-).

Deze morgen dan ook het bericht gehad dat er nog eens iets gebeurt aan ons huizeke ... Ze zijn de ramen aan het plaatsen, waar we al zo lang op zitten wachten... Maar daarover binnenkort meer op ons bouwavontuur.

 

Hier toch alvast een foto van onze voordeur!

100_2707


Voor ik het vergeet ... vanmorgen voor ik naar de bouw ben gaan kijken, natuurlijk eerst testritje met de nieuwe schoentjes:

 

03-07-2007

 

Ze zijn goedgekeurd!

20:54 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: schoenen, bouwen, lopen |  Facebook |

29-06-07

Vakantie!

Loop!Gisteren de laatste rapporten uitgedeeld op school en 's avonds bbq als afsluitende activiteit van het schooljaar ... en vandaag de eerste dag van de vakantie! Cool


En vandaag ga ik gewoon eens lekker uitrusten! Gisteren heb ik het boek 'LOOP!' van Gerard Nijboer en Kees Kooman gekocht, dus daar ga ik direct eens aan beginnen. Er zat ook een DVD bij ... die heb ik vanmorgen al bekeken. Heel interessant vond ik het stukje over de Zoladz test. Ik denk dat ik die test de komende weken wel eens ga uitvoeren. Maar daarover binnenkort meer ...

11:42 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) | Tags: vakantie, boeken, dvd |  Facebook |

15-06-07

Telefacts zomer - Half Ton Hospital

Omdat ik op school ook een aantal lessen geef over obesitas, besloot ik deze week te kijken naar Telefacts, voor wat extra beeldmateriaal. 'Half ton hospital' hebben ze de afleveringen gedoopt en ik dacht dat die titel wel lichtjes overdreven zou zijn, maar helaas.

Mannen en vrouwen van 200, zelfs 347 kg... die al 4 maanden niets anders dan afhaalmaaltijden gegeten hadden, soms al jaren niet meer buiten hun huis of erger nog, bed kwamen ... Niet te geloven hoe sommige mensen het zo ver kunnen laten komen! En wij ons gisteren maar schuldig voelen omdat we inktvisringetjes gegeten hadden... 

14:37 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: tv |  Facebook |