12-04-09

moed zit in mijn loopschoenen....

weer gekwetst....

Na een loop in de week, voelde ik smorgens iets trekken in de knie als ik de trap afkwam. Maar ik dacht een pijntje, dat lukt nog wel, wat ijs leggen, wat zalf smeren, het zal wel lukken.  Drie dagen later, kan ik bijna niks meer buiten wat manken en strompelen door het huis op.

Doktersbezoek van vrijdag gaf aan dat het in het beste geval een onsteking is ( een zware lijkt me) van de patella-pees, in het slechtere geval een scheurtje.

Woendag een echo om hierover uitsluitsel te krijgen van de radioloog. Het gevoel zegt dat het niet goed zit, aangezien de pijn maar steeds erger aan erger wordt, mijn sokken aankrijgen is hel geworden ondertussen.

Tine is nu 85 min lopen, normaal zou ik meegaan in mijn voorbereiding voor de halve van vise en de 20km van brussel, maar ik vrees dat ik deze wedstrijden keihard op mijne buik ga kunnen schrijven. Als ik zo veel blijft snoepen (van pure frustratie), dan gaat op die buik binnenkort plaats gelijk een wereld zijn....

Doeme toch!

11:11 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

06-04-09

Deze Week

een dikke proficiat van ons aan allen die de marathon van rotterdam hebben volbracht ( katrien, mario, elastimam, en vele andere).

Het trainingsritme gaat hier ook stilaan omhoog, richting halve marathon in Maastricht.

Dinsdag : 11 km met JEM

Donderdag : 11 km met JEM

Vrijdag : 7 km onzer de pauze met een collega

Zondag : 11 km met  Tine in Bree - Opitter

40 Km!

Dirk

 

20:18 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen |  Facebook |