29-09-08

Maasrun 2008

maasrun2008

maasrun 2008

Gisteren hebben Dirk en ik in Lanaken gelopen: 5 km
Hierboven het resultaat... Tot nu toe had ik sinds mijn blessure enkel 3 km aan één stuk gelopen. Maar de conditie is blijkbaar toch vrij snel aan het terugkomen. Al had ik het de laatste km's toch niet zo gemakkelijk....
Enfin, die 6 km in eindhoven binnenkort zullen dus ook wel lukken!

Nu, the day after, toch niet al te veel last. Dus dat lijkt ook mee te vallen!

20:50 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen |  Facebook |

23-09-08

Dori en Iris

In het weekend moest ik er nog eventjes over zwijgen, maar nu is het definitief! Er komen binnenkort 2 nieuwe bewoners bij, nl. Dori en Iris.

Links zie je Doridori33iris33, rechts Iris

 

 

 

 

 

Momenteel zijn ze nog iets te klein om te verhuizen. Ze zijn nog maar 6-7 weekjes en moeten eerst flink groeien. Vanaf een leeftijd van 8 weken en een gewicht van 800 gram mogen ze naar de dierenarts voor de eerste inentingen. En daarna de grote verhuis, terug naar België. Eventjes geduld hebben dus, want Dori weegt momenteel nog maar 540 gram, Iris bijna 600 gram. Flink eten dus dames! Wij kunnen haast niet meer wachten... Maar aan de andere kant krijgen ze natuurlijk de beste zorgen van de "opvangouders" in Heerlen!
Als jullie willen weten waar Dori en Iris vandaan komen, dan zeker het volgende verhaaltje lezen....

Deze kittens werden gevonden in Scherpenheuvel. De meldster lukte het niet om ze te voeden en de kleintjes hadden al 24 uur geen voedsel meer gehad. Twee dagen later liet de meldster ons weten dat de mamapoes op haar laatste krachten naar huis was gekomen en ze haar dood hebben gevonden. Ze vermoedt dat de mama vergiftigd is...
Rust zacht mama en maak je geen zorgen over je kleintjes, zij zitten nu veilig in ons gastgezin en we gaan ervoor zorgen dat het grote, sterke kittens worden en ze een gouden mandje bezorgen.

Dori stelt zichzelf voor:
Hallo, ik ben Dori en ik heet zo omdat ik naar mijn dappere mama ben vernoemd.
Ik ben helemaal zwart met 3 witte haartjes op mijn buikje, je ziet het niet goed maar ze zitten er echt hoor!!
Ik ben heel erg ondeugend en speel graag samen met mijn zusje Iris.
Mijn opvangmama's zijn soms wel eens boos op mij omdat ik het eten van mijn broertjes en zusjes op eet.
Maar ik kan ook heel lief zijn!!
Vooral na het eten wil ik nog lekker spelen en dan vervolgens indutten bij mij opvangmama.
Dus kom maar eens gauw kijken naar mij!! Tot dan, pootje van Dori

Iris stelt zichzelf voor:
Hallo allemaal ! Ik ben Iris en ik ben zwart, net als mijn zusje Dori.
Maar ik heb ook nog een klein geheimpje!! Als je me optilt en onder mijn buikje kijkt......zie je een wit driehoekje dat op een broekje lijkt!
Zo houden mijn opvangmama's mij en mijn zusje Dori uit elkaar.
Soms is dat wel eens moeilijk want ik stoei graag met mijn zusje, en dan ren ik heel snel door de kamer heen.
Ik had als eerst de kattenbak gevonden! En heb dat doorverteld aan mijn broertjes en zusjes.
Daarom vindt mijn opvangmama mij ook een heeeeeeeeeelllllll slim poesje.
Kom maar eens gauw kijken hoe goed ik dat kan!

21:59 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

21-09-08

Nog 2-3 weken te gaan...

Nog twee à drie weken te gaan en ik zou terug 5 km moeten kunnen lopen! Ik kijk er in ieder geval al naar uit en hoop echt dat die blessure deze keer weg blijft! Vandaag heb ik in ieder geval weer 3 km gelopen bij de 2e bosloop van het bosloopcriterium (Bocholt). 18 min 41 heb ik daarvoor nodig gehad. Tijdens/na het lopen totaal geen last. Nu weer een zeurderig gevoel ter hoogte van de schenen. Ijs blijven leggen blijft dus toch de boodschap!

Voor de rest niet veel nieuws hier. Mieps is nog steeds niet terug. Na meer dan 5 weken verwachten we haar eerlijk gezegd ook niet meer (al hopen we stiekem natuurlijk nog wel)…
Wij zijn nu dus serieus aan het overwegen twee kittens in huis te halen en deze dan ook binnen te houden…  De eerste contacten met de VZW Zwerfkat in Nood II zijn gelegd. We houden jullie verder op de hoogte als we onze “zwerfkatjes” gevonden hebben!

20:06 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Stichting Hoogvliegers

Ook wij willen even de aandacht vestigen op STICHTING HOOGVLIEGERS!
Hun doelstelling is vliegen met chronisch en ernstig zieke kinderen.
Vanuit deze stichting kwam de vraag of wij, als webloglopers, de stichting willen steunen met onze deelname in Eindhoven. En dit doen we natuurlijk met alle plezier! Eerst en vooral door te lopen met promotiemateriaal, ten tweede ook door onze bijdrage te storten op hun rekening. En hopelijk volgen er zo nog velen!
Meer info via de link in de zijbalk.

19:27 Gepost door Tine in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-09-08

Start-to-run week 4

Ondertussen zijn we toch al bij week 4! Op de training van maandag heb ik 2 x 4 min gelopen, gevolgd door 2 x 7 min. Het begint dus eindelijk ergens op te lijken! En het gaat nog altijd goed!
Ik heb wel een beetje last gehad, van de enkels, een lichte stijfheid. Maar dat zal wel komen doordat ik zondag ook al had gelopen. Zondag heb ik deelgenomen aan de bosloop in Bree, 3 km. Lang geleden dat ik nog eens 3 km had gelopen! Maar het ging eigenlijk beter dan ik had durven hopen. Het was slecht gesteld met de conditie na mijn maandenlange rust. Maar ik merk nu toch ook wel dat het sneller betert dan die allereerste keer...
Nu maar hopen dat die blessure weg blijft! En dan ben ik binnen een paar weken hopelijk 6 km aan het lopen!
Ons Mieps is nog steeds vermist... 4 weken al... Pffff!

20:51 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

08-09-08

duathlon - bosloop

Zaterdag samen met een collega eens gek gedaan tijdens een duo duathlon. Collega Raf ging fietsen, ik lopen. We zijn vijfde geworden bij de duo's. Eerlijkheidshalve ook maar zeggen dat er maar 5 duo's meededen, maar toch, we hebben ons geamuseerd en dat telt.

Zondag was het bosloop in Opitter, vanwege de arbeid op zaterdag gekozen voor de 6 Km. Ik kwam binnen op 29min30, dat is voor mijn doen best wel behoorlijk. Het eerste rondje nog rustig gelopen, na de tweede helling serieus beginnen te versnellen.

Alles staat in teken van de halve marathon Bree-Peer van 19 Oktober. De trainingen lopen goed, en door bovenstaande wedstrijden voel ik dat het goed gaat. Deze week in totaal toch 48 km gelopen!

En Tine? Die is ook weer goed bezig, maar dat vertelt ze straks zelf wel!

 

18:19 Gepost door Dirk in Sport | Permalink | Commentaren (4) | Tags: lopen |  Facebook |

02-09-08

Start-to-run week 3

Ondertussen zijn we al bij week 3 gekomen. Het viel me op dat onze start-to-run groep toch al wat gekrompen was deze week.

En groot nieuws… Een paar keer heb ik kunnen lopen zonder ook maar iets te voelen aan de schenen! De osteopaat had dus misschien toch wel gelijk… Enfin, ik wacht nog even af voor ik me daar over uitspreek. Af en toe voel ik toch nog iets, dus helemaal er van af ben ik ook nog niet, maar voorlopig kan ik in ieder geval wel rustig lopen… enfin, opbouwen richting lopen. En tot nu toe heb ik me altijd braaf aan de ‘thuisopdrachten’ gehouden, wat het lopen betreft en ook de oefeningen van de osteopaat.
Ondertussen hebben we ons ook ingeschreven voor Eindhoven, niet voor de halve marathon, wel voor de 6 km wedstrijd!

Van onze poes nog altijd geen spoor. Bedankt voor de tips, maar we hadden inderdaad al alle nodige instanties verwittigd, flyers opgehangen en in de brievenbussen geduwd, ze op verschillende sites met vermiste dieren gezet enzovoorts. Helaas nog steeds zonder resultaat.

En Dirk, die heeft ook al een tijdje niet meer van zich laten horen, maar zijn trainingen verlopen voorlopig helemaal zoals het hoort!

21:56 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen |  Facebook |