10-09-08

Start-to-run week 4

Ondertussen zijn we toch al bij week 4! Op de training van maandag heb ik 2 x 4 min gelopen, gevolgd door 2 x 7 min. Het begint dus eindelijk ergens op te lijken! En het gaat nog altijd goed!
Ik heb wel een beetje last gehad, van de enkels, een lichte stijfheid. Maar dat zal wel komen doordat ik zondag ook al had gelopen. Zondag heb ik deelgenomen aan de bosloop in Bree, 3 km. Lang geleden dat ik nog eens 3 km had gelopen! Maar het ging eigenlijk beter dan ik had durven hopen. Het was slecht gesteld met de conditie na mijn maandenlange rust. Maar ik merk nu toch ook wel dat het sneller betert dan die allereerste keer...
Nu maar hopen dat die blessure weg blijft! En dan ben ik binnen een paar weken hopelijk 6 km aan het lopen!
Ons Mieps is nog steeds vermist... 4 weken al... Pffff!

20:51 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

Commentaren

Terug goe bezig ... conditie bouw je snel terug op , het gaat goed zo te zien ,doe zo verder ps Mieps was die vroeger ook al eens niet een tijdje op stap geweest ?ze komt wel terug ,poezen zijn nu eenmaal reisfanaten

Gepost door: Katrien | 13-09-08

Arme mieps en je vreest het ergste!.
Gelukkig gaat het steeds een stukje beter en het komt goed.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 14-09-08

De commentaren zijn gesloten.