10-05-08

Kriebels

Het begint ondertussen serieus te kriebelen, maar ik ben nog altijd aan het RUSTEN!
De afgelopen week heb ik eigenlijk meer last gehad dan ooit: het begon met mijn linkerscheenbeen, maar uiteindelijk had ik zo’n zware benen, spierpijn precies, en elke nacht heb ik last gehad van kramp in mijn linkerkuit! Gisteren magnesiumtabletten gehaald, en afgelopen nacht voor het eerst sinds meer dan een week géén last gehad, al moet ik nog uitvissen of dat puur toeval is geweest of niet…
Vandaag lijkt het precies ook iets beter te zijn met die spierpijn, al durf ik dat nog amper zeggen. Nog een paar dagen afwachten, en moest het dan nog steeds niet over zijn, dan toch maar eens naar de dokter op controle.
In mijn hoofd zit wel een klein ideetje voor maandag: heel voorzichtig op de Finse piste gaan lopen, in de ‘recuperatie’- hartslagzone aan een slakkentempo… Maar misschien dat ik toch nog maar eventjes moet wachten met de uitvoering ervan…

21:18 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (3) | Tags: blessure, lopen |  Facebook |

Commentaren

misschien wel.... 'k Ken je gevoel heel goed hoor, toen ik geblesseerd was, kriebelde het ook ontzettend. MAar soms doe je meer kwaad dan goed door te snel te herstarten en ga je met één korte lichte training weer twee weken achteruit. Ik wnes je een spoedig herstel toe!

Gepost door: Julie | 10-05-08

NIET UIT BREKEN HOOR !!! want dat zou pas jammer zijn ,dat je te vroeg her begint , "Geduld is een schone zaak" , hoor wie er spreekt :-) tandjes bijten !

Gepost door: Katrien | 11-05-08

ik zou toch wachten tot je geen pijn meer ondervind, die magnesium helpt inderdaad heel goed tegen spierpijn...

Gepost door: Stofke | 12-05-08

De commentaren zijn gesloten.