02-05-08

Trainen of rusten?


Woensdag een rustdag, goed ijs gelegd, zalf gesmeerd, en donderdag (gisteren) had ik nog maar amper last van de schenen.
Eerst had ik me voorgenomen niet te gaan lopen, maar te fietsen, of de inline skates uit de kast te halen. Maar ik ben toch mee gaan trainen met de club. Wel heb ik mijn oude, neutrale loopschoenen hiervoor terug uit de kast gehaald, omdat naar mijn gevoel de problemen toch zijn begonnen met de nieuwe schoenen. Al heb ik nooit zo'n zalige schoenen gehad als deze laatste.
Enfin, binnenkort zullen we het hopelijk weten, binnen 2 weken heb ik een afspraak om te kijken of ik inderdaad de foute schoenen heb en misschien toch sportsteunzolen nodig heb.
Hoe het lopen beviel met de oude schoenen gisteren? Tja, ik weet het niet goed, ik had wel wat last, vooral de eerste kilometers, maar voor de rest is het wel redelijk gegaan, geen pijn in de andere knie in ieder geval...En vandaag ook zeker niet meer last.
En het was nochtans een stevige training:
even opwarmen, dan een 10-tal km's aan 6:17 min/km, en eventjes uitlopen:

01-05-2008

10:50 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen, jem, blessure |  Facebook |

Commentaren

tja die schoenen...hopelijk weet je vlug de oorzaak

Gepost door: Stofke | 03-05-08

De commentaren zijn gesloten.