15-04-08

Leuke training


Ik had er eigenlijk niet veel zin in... maar achteraf bekeken was dat nergens voor nodig. Dirk is met de mannengroep meegelopen, ik met de vrouwen (en één man). De bedoeling was zo'n 8 km te gaan lopen, maar het is iets verder geworden: 9,3 km (+ 2 km naar de training en weer terug naar huis).

Ronde 8 iets trager gelopen.. er was iemand gekwetst.

Het ging echt goed vandaag... als ik dit zie, moet een tempo van rond de 6:30 à 6:20 toch wel haalbaar zijn voor de 10 miles zondag.... Ook met de schenen ging het wel, toch iets meer last naar het einde toe. Maar vanaf nu ga ik het echt rustig aan doen, misschien donderdag nog een lichte training, en voor de rest rusten. Ook volgende week wordt er niet gelopen (tot de pijn helemaal verdwenen is).

15-04-2008

Hardlopen Bree 15-04-2008

 

23:43 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: jem, lopen |  Facebook |

Commentaren

Sucses Zondag en het zal geweldig in Antwerpen wezen!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 18-04-08

héél veel succes en plezier a.s. zondag!!

Gepost door: Ruthje | 18-04-08

De commentaren zijn gesloten.