06-04-08

Wisselloop

Afgelopen woensdag, een wisselloop van 10 km: afwisselend 500 m loslopen, gevolgd door 1 km aan 6:20 min/km.
Na 5 stappen wist ik al genoeg, pijn thv de scheenbenen, later ook weer pijn aan die rechterknie. Enfin, de training op de piste toch uitgelopen, na een paar km was de pijn ook weer minder, om tegen het einde weer te verergeren. Misschien niet erg slim van toch door te lopen, maar ik moest en zou die training toch afwerken...
Achteraf ijs gelegd, zalfjes gesmeerd en de volgend dag weer niks te merken van de scheenbenen, tenzij bij het filerijden.

De cijfertjes:

02-04-2008

14:11 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.