30-03-08

Alarm?

Afgelopen woensdag stond de volgende training op het programma: 2 km inlopen, 10 x 400 m aan een tempo van ongeveer 5 min/km, gevolgd door 2 km uitlopen.

Bij het opwarmen ging het eigenlijk al mis. Een pijnlijk gevoel ter hoogte van mijn linkerscheenbeen... vooral bij het neerkomen. Ik hoopte dat het na een paar km zou overgaan, maar helaas. Na een paar 400 m's begon ook de rechterknie pijn te doen.... En toen heb ik het toch maar opgegeven, na 7 herhalingen van 400 m, de rest (bijna toch) heb ik uitgelopen aan een rustig tempo! Nu maar hopen dat dit niks serieus is...

De cijfertjes:

26-03-08

20:05 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: lopen, blessure |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.