10-03-08

Slechte loopweek


De afgelopen week was op loopgebied een mindere week. Maandag en dinsdag niet gelopen, woensdag met de beste bedoelingen vertrokken, maar vonden we onderweg toch niet een portefeuille (met de hele inhoud verspreid over de weg), dus eer we dat allemaal bijeen geraapt hadden, ontdekt hadden dat het politiekantoor niet open is buiten de kantooruren... en de portefeuille toch naar iemand van de politie gebracht hadden... was er niet veel tijd/goesting meer over om te lopen. Maar enfin, wel een goede daad gedaan, hé.

Hier dus die training: ronde 1= de opwarming (+ pauze om alles op te rapen), ronde 2 = terugweg naar huis):

05-03-2008

 

 

 

Zondag zijn we eindelijk op de finse piste van peer geraakt voor onze lange duurloop. En het is echt wel de moeite! De fijnste piste waar we ooit gelopen hebben. De duurloop van 1u25 is een paar minuutjes uitgelopen, omdat we toch 11 km wilden halen:

09-03-2008

 

Eén training gemist dus deze week...

21:37 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (2) | Tags: lopen |  Facebook |

Commentaren

Volgende week zal het wel lukken en een goede daad zal wel voor 2 tellen zekers

Gepost door: Wim Geerts | 10-03-08

idem dito hier ... maar er is ook zoiets als supercompensatie ... maar dan moogt ge in de week dat ge niet loopt wel niet te veel schransen ... shit ...

Gepost door: wim | 11-03-08

De commentaren zijn gesloten.