29-10-07

zondagmorgen loopje

Ik heb me voorgenomen om ook geregeld iets te gaan schrijven over mijn trainingen. Vooraleerst moet ik vermelden dat mijn scheenbeenblessure absoluut nog niet tot het verleden behoort. Sinds ik steunzoolgewijs door het leven loop, gaat het wel al beter. Tijdens het lopen heb ik redelijk weinig tot geen last, de dag na de loop, is mijn rechterscheenbeen echter heel gevoelig. Maar massa's ijs, voltaren-zalf en lieve woordjes lijken toch wat te helpen.  Toch probeer ik stilaan wat meer te lopen, ik heb nog nooit helemaal pijnvrij gelopen, ik streef er zelfs niet meer na.

Zondag dus samen met Tine naar de finse piste in Bocholt, waar ik 6,9 km heb gelopen. En het ging slecht, zeer slecht. Een hartslag van hier tot in tokio, geen lucht, pijn aan mijn rug en op laatste nog steken in mijn zij. Maar met mijn scheenbeen was alles in orde! Na 45 minuten was ik blij dat ik zag dat Tine haar training ook gedaan was, kon ik ook stoppen! Nog één dag werken, woensdag dagje verlof, donderdag en vrijdag heb ik ambtenarengewijs congé payé!

Vanaf de moment dat mijn hatslag en bijhorende sportprestaties min of meer vertoonbaar zijn, krijgt u ook van mij van die fancy tabbelenkes zoals mijn verloofde!

Dirk

20:35 Gepost door Dirk in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: lopen |  Facebook |

Commentaren

conditie De conditie komt wel weer, belangrijkst is voorlopig toch dat het scheenbeen niet vervelend doet!
Train ze

Gepost door: johan | 29-10-07

Ondanks de pijn toch goed gelopen en het is moeilijk te zeggen wat pijn precies is en of het verstandig is om door te gaan weet ik niet.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 30-10-07

'k ben hier toevallig terecht gekomen via joggings.be .Die link "gpsies Mijn tracks " trekt me wel aan ,'k heb zelf ook een forerunner305 en ik vind het een machtig speeltje:-) .
Keep on running !
www.freewebs.com/michelraymaker

Gepost door: raymaker m | 30-10-07

De commentaren zijn gesloten.