15-08-07

weer een looptraining!

Deze voormiddag zijn we nog maar eens naar de Finse Piste in Bocholt getrokken, om apart te trainen. De hartslag zat nog altijd aan de hoge kant, maar in vergelijking met gisteren viel het nog mee. En het voelde een pak beter aan, in ieder geval.
Na 5 min opwarmen, 35 min gelopen. Niet slecht, 40 min aan één stuk ... aangezien ik het gisteren heel zwaar had om het 25 min vol te houden.

15-08-2007


Update:
Deze avond weer eenzelfde tweede training: 35 min crosstrainer, braafjes in de hartslagzone die ik in de beweegmobiel gekregen heb. In totaal 7,1 km afgelegd.

12:03 Gepost door Tine in Sport | Permalink | Commentaren (0) | Tags: crosstrainer, lopen |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.